30 秒重點
在台東挑步道，先看這三件事。
台東簡單路線 4 條、挑戰路線 0 條，新手先從簡單與入門步道開始。
有些山區步道沒有大眾運輸，需自行開車或包車；不開車就優先挑捷運、台鐵或公車可到的路線。
山區午後雷陣雨、颱風與施工封閉都會影響行程，出發前務必查官方最新公告。
台東步道有哪些特色
台東縣的步道以入門、瀑布、森林、海景、古道為主要亮點。想第一次健行、帶小孩或想輕鬆走的人，可以從入門與簡單難度的路線開始；想練體能或看展望的人，再往中等與挑戰路線安排。
每條步道的登山口、停車、廁所與補給都不同，建議先在地區頁確認基本資訊，再決定交通與出發時間。
台東怎麼安排一天行程
- 出發前一天：查天氣、封閉公告，準備飲水、雨具、防曬與行動糧。
- 當天早上：山區天氣多變，越早出發越能避開午後雷雨與人潮。
- 行進中：留意體感與時間，走到預定折返時間就撤退，不勉強攻頂。
- 回程：確認末班車或停車場關閉時間，天黑前下山最安全。
台東步道樣本
點步道名稱可到對應的地區頁，看更多同區路線。
大武觀海步道
大武觀海步道坡度平緩，約30分鐘即可輕鬆走完全程，素有「大武後花園」之稱，離海不遠，全程有海濤相伴，背山面海的地勢，可登高望遠，於賞景亭上俯瞰太平洋與大武溪入海口。山林主要為低海拔…
- 距離
- 1.1 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 20 m
鯉魚山步道
「鯉魚山」因其外形與鯉魚相似而得名，又名卑南山，原名鰲魚山，是位於台東市舊火車站後方的公園，園中設有登山步道，並依地形規劃有鯉首、鯉眼、背嶺及鯉尾等觀景平台，視野極佳，可俯瞰台東市…
- 距離
- 1.7 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 70 m
麻荖漏步道
麻老漏步道是成功鎮集水區的取水路徑，因此步道的鋪設以不汙染水源且民眾容易親近為原則，採用生態工法修築而成。 步道前三分之一平緩好走，之後則較具挑戰性，需攀爬陡坡、彎腰穿越巨石和山洞…
- 距離
- 1.12 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 170 m
都蘭山步道
台東縣縣山都蘭山是海岸山脈南段最高峰，是台灣小百岳之一，矗立於卑南平原上，山勢宏偉，形態巍巍。由於受到太平洋水氣影響，都蘭山終年雲霧繚繞，孕育出繁盛鬱密的森林景觀，植物生態相當多樣…
- 距離
- 3.79 km
- 時間
- 一天
- 爬升
- 約 600 m
安通越嶺古道東段
安通越嶺古道，在清朝統治台灣末年，扮演重要的軍事地位。自清代以後，安通越嶺道成為璞石閣與成廣澳間往來的主要交通孔道，來往商賈、墾民、傳教士絡繹不絕。日治時期，日人略加修築，改稱紅莝…
- 距離
- 6.1 km
- 時間
- 一天
- 爬升
- 約 169 m
嘉明湖國家步道
嘉明湖國家步道為中央山脈南二段的一部分，步道全程路徑明顯，高山生態景觀豐富多變，穿越台灣鐵杉林、台灣冷杉林、高山深谷、斷崖崩壁、箭竹草原及山頂稜線；而空谷鹿鳴、相連群峰、冬日雪景、…
- 距離
- 13 km
- 時間
- 一天以上
- 爬升
- 約 1276 m
接著看這些入口
用地區與主題頁把行程接起來。
台東步道常見問題
台東適合新手的步道有哪些？
建議從標示為「簡單」或「入門」的路線開始，距離短、爬升低、撤退容易。可在台東地區頁用難度篩選，或參考本站入門步道主題頁。
台東步道不開車到得了嗎？
部分路線有捷運、台鐵或公車可達，山區步道多半需自行開車或包車。請看『大眾運輸可到步道』主題頁確認交通。
台東步道資料多久更新？
步道基本資料同步自官方國家步道系統，最近更新 2026-07-06。實際開放狀態、施工與天候仍以主管機關現場公告為準。
延伸閱讀
同一趟行程可以一起看的主題。