新北市中等步道

需要基本體能與裝備，常見上下坡、濕滑石階或較長距離，適合有健行經驗的人。目前整理 7 條。

烏來區 · 中等步道哈盆越嶺步道哈盆越嶺步道聯絡新北市與宜蘭兩地，歩道沿南勢溪而上往露門溪、哈盆溪前去。整建的步道止於露門溪交會地，再原路折返，來回約14公里，費時6～7小時。步道下方為南勢溪…

距離: 7.5 km
時間: 一天
爬升: 約 306 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 建議季節：四季皆宜森林階梯烏來區 · 中等步道桶後越嶺步道桶後越嶺步道是一條穿越雪山山脈，從大台北直接進入宜蘭的越嶺步道，而且難度不高，半天就能走完。此外，桶後溪的溪流地形豐富，不同的區域呈現全然不同的風景，據說「不至…

距離: 7 km
時間: 一天
爬升: 約 280 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 建議季節：四季皆宜古道坪林區 · 中等步道礁溪跑馬古道跑馬古道早期是先民搬運貨物或日軍巡邏、運輸補給的路線，雖時至今日，古道已翻修拓寬，但早期便於搬運的圓木枕和拖運的木馬仍有部份保留，讓現代人雖然是以悠閒的步調走訪…

距離: 5 km
時間: 一天
爬升: 約 169 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 建議季節：四季皆宜古道運輸停車烏來區 · 中等步道福巴越嶺國家步道福巴越嶺古道從烏來福山到巴陵拉拉山，整個路徑貫穿拉拉山巨木區及插天山自然保留區，沿線有許多紅檜巨木，也是野生動物生活的重要棲地環境，物種豐富多樣。古道為早年泰雅…

距離: 18 km
時間: 一天
爬升: 約 1236 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 建議季節：四季皆宜；原始山林領域擴及棲蘭野生動物重要棲息環境，擁有相當珍貴的檜木、台灣扁柏、台灣山毛櫸林等，並有台灣黑熊、水鹿、帝雉、山羌等保育類動物棲息地古道森林運輸停車訓練烏來區 · 中等步道紅河谷越嶺步道紅河谷越嶺步道是早期往來烏來加九寮與三峽熊空的路徑，步道沿著熊空溪與加九寮溪而行。

距離: 15 km
時間: 請見官網說明
爬升: 約 810 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 行前請至官網確認最新天候與封閉公告。階梯停車訓練貢寮區 · 中等步道草嶺古道經典古道路線，距離較長且受東北季風影響明顯，適合預留完整半天並安排兩端交通。

距離: 8.5 km
時間: 4-5 小時
爬升: 約 430 m

🎯 適合:古道健行、東北角海景、秋季芒花
🍂 風大或降雨時稜線體感會明顯變差。古道海景運輸展望風勢新店區 · 中等步道銀河洞越嶺步道路線距離不長但有濕滑階梯與上下坡，適合有基本步道經驗的人安排半日走訪。

距離: 2.4 km
時間: 2 小時
爬升: 約 260 m

🎯 適合:瀑布、林蔭、半日越嶺
🍂 雨後石階與瀑布周邊濕滑，需穿抓地力好的鞋。瀑布森林運輸林蔭古道

常見問題

新北市有哪些中等步道?

目前整理 7 條:哈盆越嶺步道、桶後越嶺步道、礁溪跑馬古道、福巴越嶺國家步道、紅河谷越嶺步道、草嶺古道、銀河洞越嶺步道;長度 2.4–18 公里。

走新北市的中等步道要準備什麼?

中等路線建議具備基本體能與健行經驗,穿著抓地力好的鞋,並抓寬行程時間。

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