南投縣有哪些階梯訓練步道?
目前整理 2 條:澀水森林步道、能高越嶺道-西段;難度為簡單 1 條、中等 1 條。
南投縣階梯訓練步道
整理石階、枕木階梯與爬升明確的路線，適合想練腳力的人。
🥾 階梯路線對膝蓋負擔較大:上坡量力、下坡放慢,登山杖能明顯減輕壓力。
魚池鄉 · 簡單步道澀水森林步道- 距離
- 2.5 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 300 m
- 距離
- 15.2 km
- 時間
- 一天以上
- 爬升
- 約 1000 m
常見問題
走南投縣的階梯訓練步道要注意什麼?
階梯路線對膝蓋負擔較大:上坡量力、下坡放慢,登山杖能明顯減輕壓力。