嘉義縣有哪些階梯訓練步道?
目前整理 14 條:二萬坪步道、十字路來吉古道、四大天王山步道、土匪山步道、塔山步道、奮起湖肖楠母樹林步道、對高岳森林浴步道、水山療癒步道、獨立山步道、瑞太古道、茶之道步道、里佳-山美步道、里美避難步道、阿里山國家森林遊樂區巨木群步道;難度為簡單 8 條、中等 6 條。
嘉義縣階梯訓練步道
整理石階、枕木階梯與爬升明確的路線，適合想練腳力的人。
🥾 階梯路線對膝蓋負擔較大:上坡量力、下坡放慢,登山杖能明顯減輕壓力。
阿里山鄉 · 簡單步道二萬坪步道- 距離
- 0.3 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 9 m
- 距離
- 0.7 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 100 m
- 距離
- 3.5 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 380 m
- 距離
- 0.85 km
- 時間
- 請見官網說明
- 爬升
- 約 60 m
- 距離
- 3.5 km
- 時間
- 一天
- 爬升
- 約 563 m
- 距離
- 0.04 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 0 m
- 距離
- 1.7 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 74 m
- 距離
- 2.36 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 46 m
- 距離
- 5 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 273 m
- 距離
- 5.2 km
- 時間
- 半天
- 爬升
- 約 500 m
- 距離
- 1.86 km
- 時間
- 一天
- 爬升
- 約 141 m
- 距離
- 1.3 km
- 時間
- 一天
- 爬升
- 約 200 m
- 距離
- 1.6 km
- 時間
- 一天
- 爬升
- 約 430 m
- 距離
- 1.1 km
- 時間
- 一天
- 爬升
- 約 148 m
常見問題
走嘉義縣的階梯訓練步道要注意什麼?
階梯路線對膝蓋負擔較大:上坡量力、下坡放慢,登山杖能明顯減輕壓力。