彰化縣階梯訓練步道

整理石階、枕木階梯與爬升明確的路線，適合想練腳力的人。

🥾 階梯路線對膝蓋負擔較大:上坡量力、下坡放慢,登山杖能明顯減輕壓力。

二水鄉 · 簡單步道坑內坑森林步道坑內坑森林步道原為早先居民要上松柏嶺受天宮進香，因此走出的一條進香古道，串連彰化縣與南投縣兩地。沿途有生態工程展示區、生態觀察區、觀景平台。每年三月黃金風鈴木開著金黃的花朵，化為延…

距離: 0.263 km
時間: 半天
爬升: 約 240 m

🎯 適合:第一次走國家步道、半天輕健行古道森林階梯入門彰化市 · 簡單步道桃源里森林步道桃源里森林步道位於八卦山大佛風景區南麓，毗臨三清宮、八卦禪寺、慈惠堂及東山禪院等廟宇，由森林步道、龍鳳谷步道、幽蘭谷步道、體適能區步道組合而成，是居民漫步與運動健身的後花園。沿線…

距離: 2.835 km
時間: 半天
爬升: 約 37 m

🎯 適合:第一次走國家步道、半天輕健行森林階梯入門社頭鄉 · 簡單步道清水岩步道群清水岩步道群位於彰化縣社頭鄉清水岩寺旁，包含3條步道，分別是十八彎挑鹽古道、中央嶺造林步道及園區串連步道，林相優美，步道難易適中，構成路線完整、景觀多樣的步道系統。

距離: 3.374 km
時間: 一天
爬升: 約 320 m

🎯 適合:第一次走國家步道、半天輕健行古道階梯入門田中鎮 · 簡單步道麒麟山森林步道麒麟山森林步道位於彰化縣田中鎮贊天宮與普興寺的後方，由南投縣分署採自然工法整建而成，施工時刻意保留原有的大樹，從左右繞道而行，成了饒富趣味與巧思的離樹棧道。沿途設有多處觀景平台、…

距離: 1.1 km
時間: 半天
爬升: 約 56 m

🎯 適合:第一次走國家步道、半天輕健行森林風勢階梯入門

常見問題

彰化縣有哪些階梯訓練步道?

目前整理 4 條:坑內坑森林步道、桃源里森林步道、清水岩步道群、麒麟山森林步道;難度為簡單 4 條。

走彰化縣的階梯訓練步道要注意什麼?

階梯路線對膝蓋負擔較大:上坡量力、下坡放慢,登山杖能明顯減輕壓力。

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