台中市體能訓練步道

整理爬升明確、適合練腳力的郊山路線，需清楚標示距離、爬升與補水。

🥾 訓練路線請循序漸進:先能輕鬆完成再加量,並記錄自己的上坡配速。

和平區 · 中等步道鳶嘴稍來小雪山國家步道鳶嘴稍來國家步道為中部地區中海拔熱門登山路線，鳶嘴山、稍來山是可以分開走的兩條步道，其中鳶嘴山以險峻危崖出名，而稍來山以秋天滿佈的台灣紅榨槭為名，兩山連走沿途峭壁綿延、景觀秀麗。 …

距離: 15.2 km
時間: 一天以上
爬升: 約 800 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程森林階梯運輸停車訓練

常見問題

台中市有哪些體能訓練步道?

目前整理 1 條:鳶嘴稍來小雪山國家步道;難度為中等 1 條。

走台中市的體能訓練步道要注意什麼?

訓練路線請循序漸進:先能輕鬆完成再加量,並記錄自己的上坡配速。

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