台東縣中等步道

需要基本體能與裝備，常見上下坡、濕滑石階或較長距離，適合有健行經驗的人。目前整理 5 條。

海端鄉 · 中等步道嘉明湖國家步道嘉明湖國家步道為中央山脈南二段的一部分，步道全程路徑明顯，高山生態景觀豐富多變，穿越台灣鐵杉林、台灣冷杉林、高山深谷、斷崖崩壁、箭竹草原及山頂稜線；而空谷鹿鳴、…

距離: 13 km
時間: 一天以上
爬升: 約 1276 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 建議季節：四季皆宜森林風勢運輸停車高海拔訓練長濱鄉 · 中等步道安通越嶺古道東段安通越嶺古道，在清朝統治台灣末年，扮演重要的軍事地位。自清代以後，安通越嶺道成為璞石閣與成廣澳間往來的主要交通孔道，來往商賈、墾民、傳教士絡繹不絕。日治時期，日…

距離: 6.1 km
時間: 一天
爬升: 約 169 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 行前請至官網確認最新天候與封閉公告。古道海景停車達仁鄉 · 中等步道浸水營國家步道東段浸水營國家步道西起屏東縣枋寮鄉的水底寮，終至東端的台東縣大武鄉的加羅板部落，為台灣所有橫越中央山脈古道中，越嶺點最低、使用頻率最高，且使用時間最長的古道。沿途仍…

距離: 13.2 km
時間: 一天
爬升: 約 1328 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 建議季節：四季皆宜古道停車訓練東河鄉 · 中等步道都蘭山步道台東縣縣山都蘭山是海岸山脈南段最高峰，是台灣小百岳之一，矗立於卑南平原上，山勢宏偉，形態巍巍。由於受到太平洋水氣影響，都蘭山終年雲霧繚繞，孕育出繁盛鬱密的森林景…

距離: 3.79 km
時間: 一天
爬升: 約 600 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 建議季節：四季皆宜森林風勢海景階梯停車成功鎮 · 中等步道麻荖漏步道麻老漏步道是成功鎮集水區的取水路徑，因此步道的鋪設以不汙染水源且民眾容易親近為原則，採用生態工法修築而成。步道前三分之一平緩好走，之後則較具挑戰性，需攀爬陡坡…

距離: 1.12 km
時間: 半天
爬升: 約 170 m

🎯 適合:有基本健行經驗、安排一日行程
🍂 建議季節：四季皆宜瀑布階梯停車

常見問題

台東縣有哪些中等步道?

目前整理 5 條:嘉明湖國家步道、安通越嶺古道東段、浸水營國家步道東段、都蘭山步道、麻荖漏步道;長度 1.12–13.2 公里。

走台東縣的中等步道要準備什麼?

中等路線建議具備基本體能與健行經驗,穿著抓地力好的鞋,並抓寬行程時間。

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