拳頭姆自然步道難度如何?適合誰?
拳頭姆自然步道屬於簡單步道(距離短、爬升較低、撤退容易，適合新手、親子或想輕鬆散步的人。)。適合:第一次走國家步道、半天輕健行。
簡單步道宜蘭縣 三星鄉
拳頭姆自然步道
📍 宜蘭縣三星鄉 · 1.3 km · 半天
路線介紹
海拔三百多公尺的拳頭姆山位於宜蘭縣三星鄉境內天送埤地區，步道入口位於台7丙9.5公里處，步道坡度平緩，行走輕鬆，步道環境為烏心石造林地，有豐富的蕨類與多樣的植物，隨著時序變化展現不同風情，也為鳥類及各種小生物提供良好的棲息環境；登頂可以俯瞰蘭陽溪及蘭陽平原，遙望中央山脈與雪山山脈…
資料來源:台灣山林悠遊網路線頁。林業及自然保育署《台灣山林悠遊網》國家步道系統資料，最近同步日期 2026-07-05，正式使用前仍需查核封閉、天候與最新公告
行前安全提醒
- 告知留守人:出發前把路線、同行者與預計回程時間告訴家人或朋友,逾時未歸即可協助報案。
- 查天氣與封閉公告:出發前查中央氣象署預報與管理單位的步道封閉、施工公告;雨後與颱風前後避免溪谷、崖邊路段。
- 量力而行:依難度、距離與爬升評估體力,設定折返時間,時間到了就撤退,不因景點勉強推進。
山域緊急求援:撥打 112(無訊號時仍可嘗試)或 119;報案時提供步道名稱、最近的里程樁或明顯地標。
常見問題
拳頭姆自然步道怎麼去?
自行開車可達登山口、大客車可達、中型巴士可達。管理單位：宜蘭分署（(03)9580168）
走拳頭姆自然步道要注意什麼季節風險?
建議季節：四季皆宜